• Blog

Patología de la muñeca en el Pádel

La muñeca es una compleja articulación, formada por múltiples articulaciones que en su conjunto establecen un gran movimiento. Con ella se empuña la pala, se golpea la pelota y se dan los efectos en los distintos golpes del Padel. Es la primera articulación que entra en contacto en este juego.

Las lesiones que aparecen de forma más frecuente suelen ser la inflamación de los tendones que por ella discurren, lo que se conoce como tendinitis  y que pueden ser agudas o crónicas.

La clínica origina un dolor, inicialmente de forma leve, que se va acentuando, así como inflamación, entumecimiento y, sobre todo, dificultad para sostener objetos.

Las causas de la patología suelen ser la  sobrecarga. Es la más frecuente por un uso excesivo, así como por mala técnica.  Los microtraumas repetidos se producen por una repetición exagerada de los movimientos. El proceso degenerativo tendinoso se ocasiona si los tendones están previamente débiles, ya que cualquier repetición o movimiento puede lesionarlo de forma frecuente.

El diagnóstico se hará mediante una exploración clínica, que en muchas ocasiones puede necesitar algunas pruebas.

El tratamiento, una vez diagnosticado el tipo y el grado de tendinitis, se mantendrá en reposo con antiinflamatorios, tratamiento rehabilitador, ondas de choque y, en muchas ocasiones, infiltraciones o EPI, sin poder descartar en alguna ocasión la cirugía.

Para prevenir esta lesión, se hará un buen calentamiento de la muñeca y tendones, tanto de los flexores como de los extensores, con estiramientos antes y después del juego. Se aconseja mantener la muñeca fija a la hora de golpear la pelota y el uso de una pala adecuada, tanto de tamaño como de peso.

Sobre mí

La Dra. Jara Marcos es una reconocida traumatóloga experta en cirugía de la mano, prótesis de rodilla, artroscopia de rodilla, factores de crecimiento y artrosis. Además es especialista en Infiltraciones de Células Madre de la grasa y en Síndrome del Tunel de Carpo.
Copyright © 2017. Doctora Jara Marcos. | Designed by Valgo